در صورتی که به تازگی وارد دنیای هنرهای رزمی شده و به تمرین موی تای مشغول شده اید برای پیشرفت در آن باید بتوانید از داشته هایتان به بهترین نحو ممکن استفاده کنید. در ورزش موی تای بیشتر باید بر روی ضربات پا تاکید کرد اگرچه مهارت های مشت زنی هم نباید فراموش شوند.
ادامه مطلب ...ما در پست قبلی به طور کامل ورزش موی تای را مورد بررسی و تحلیل قرار داده ایم برای اطلاعات بیشتر به "موی تای چه نوع ورزشی است؟" مراجعه کنید.
این رشته ورزشی نیز مانند همه رشته های دیگر دارای نقاط ضغف و قوتی میباشد که در ادامه همین پست به آنها میپردازیم.
فواید موی تای برای بدن
1. نترس میشوید!
انجام تمرینات این رشته ورزشی به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را به دست آورده تا در موقعیت‌های مختلف و خطرناک از خود دفاع کنید. نکته جالب در مورد این ورزش این است که باعث تقویت قوای فیزیکی و ذهنی شما می‌شود.
ادامه مطلب ...